左腰が痛くならないようにするためには・・・ 右足重心になるから左腰に痛みが出てしまう ということは、右足に重心をかけるクセを直していく意識をしていく必要があります。 なるべく、左足にも重心をかけるようにしていきましょう。 本日の患者様で「ゴルフをすると左腰が痛い」がテーマです。 私の患者様でゴルフをする方が多いです。 しかも左腰に痛みが お話しを伺ってみると 「マッサージをしても楽になるけど」 「フォームをかえて少し楽になったけど」 ・ゴルフ練習で筋肉痛の後、歩行時、左腰に違和感・痛みを感じる ・普段は腰痛など感じていない、このような症状は初めて 状態チェック ・l2～s1付近の筋の緊張（特に左側） ・腰の前屈、後屈、左側屈、右側屈、右回旋で痛みは出ない。
ゴルフで腰痛になってしまう人こそ しっかりと回転すべき じゃらんゴルフ
